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2015年12月24日 星期四

期望

期望永遠別太高,
就算最心底裡渴求那種成就感,
也別期望高,
可算是一種自欺欺人是嗎?
因為我太害怕那種失落感,
由高跌至底,就像本人本身承受不了丁點離心力一樣,
沒辦法面對那種落差。
雖然希望獲得認同,但始終還是要懷著謙卑踏實的心態比較令自己心安。
我很矛盾,獲得成就感那刻會飄飄然的然後感到不真實、不安;
得不到認同的時候就會不斷檢討自己,自信受到衝擊然後急速下降,不安。

因此,要平衡狀態,
就要踏實地努力做好當前的事,
努力過後的回報才是最甜美的果子。
不要在乎別人的眼光,我尋找的不是著目,
而是別人的尊重,
尊重我對工作的要求、過程、態樣、心機。

2015年12月15日 星期二

請不要忘記初衷

深明面對愈來愈多的人與事,相對地愈來愈複雜和繁重,
好像比以更加健忘,嚴重點說是「斷片」。
常常都把自己的感想當下記錄在IG上,圖文並茂某程度上是幫助我去記載一些重要的人與事,和自己的初衷。因為我久不久就會翻看自己的記錄,像是一個失憶的人去尋找自己的記憶一樣。
而當下,我腦子裡有好多想法,但我都未能一一做到。
我希望這一分這一秒能夠記錄我現在:
"不要只有想法,實現出來吧,因為你會斷片,你會忘記你想過要做的事。"
"你的畢業作品、你每日的畫作練習、你每日要看的書、你想做的polymer clay modeling⋯⋯"
"你今日做了沒有?"

請現在看到的「我」看到「現在的我」時,會被提醒,會謹記。

2015年11月29日 星期日

不自量力

所謂的壓力是因為自己不自量力地倉卒的勉強自己去面對,不是嗎?

並不代表跨過這個挑戰下次便會更強大地去面對以後。
因為下次你也會相對地不自量力地倉卒的勉強自己去面對。
因為「不自量力」根本就是連自己都不了解自己的能力,

我對最熟悉的自己卻是最陌生,因此迷失,因此無形的壓力壓得自己氣也喘不過來,因此惡性循環不斷重演。

總是那麼的 不 自 量 力











2015年1月27日 星期二

安眠藥_第二日

已服用第二日,感覺真的比前兩天要舒服得多。我明白不應該依賴藥物,但此時此刻這是最令我得休息的辦法。我認識了JAN,她很好,很耐心傾聽我的說話,我想目前真的只有她能理解我的目前情況,跟她聊天我釋放了我的淚水。老實說,我很久沒這樣因為內心抑壓而這樣痛哭過來,每次的眼淺都只是因為短暫的衝擊而受刺激,卻不曾為過自己內心深處的壓抑而釋放過,我想我的精神和身體都在告訴我,我不能再這樣對自己,我在傷害自己。洋甘菊、深呼吸、聽音樂、安眠藥、散散步,這些我都照著每天去做,我發現我不曾讓自己的身軀放鬆下來,我實在要檢討一下以往活過來的是什麼人生。九月初那次暈倒我會是一次叫我認真思考生命與親人的體會;而今次我想是一個延續,叫我更深一層去體會什麼是釋放,面對自己的限制,接受自己的限制。

2015年1月25日 星期日

失眠第三天

這時我在十二點半的時間便入睡了,以為一切也可以安定下來之時我卻在三點四十八分自然醒了,我不記得有否發了夢或是發了些什麼夢,一切都變得緊張起來。我總是想,若然心跳還是跳得那麼快的話,我想我開始有病了。究竟如何才能釋懷,把自己從壓力框框走出來,那種想睡眠的急切已令我抓狂了,我究竟在混沌到何時?

2015年1月24日 星期六

失眠第二天

今日是失眠的第二天,第一天是在昨日。
由於這一刻不知道做什麼好,我決定用文字記下我這一刻,這兩天所有的感受。
這刻的我,其實是十分十分的疲憊,我很想睡覺,但我卻發現每當我躺上床上的那一刻,
那鬆軟的枕頭、適應了體重的床單和屬於自己氣味的被單並沒有一如以往的使我放鬆下來。
我清楚我的思緒很雜亂,我很明白,是的,是壓力。
壓力這個死東西叫我摸不透,叫我懷疑自己的身體是不是屬於自己。
每當遇上壓力的時候,我都察覺到這時候會出現了兩個自己。
一個叫意志、一個叫身軀。
何_君的意志總是說著沒問題的、我會做得來的、最多辛苦少少、要計劃好所有的schedule、再反問自己是否做得來呢、再跟自己說沒問題的、我應該可以、那究竟要做得如何才叫好、再反問自己⋯⋯這是一個輪迴式的自我鼓勵與自我質疑,可能甚至是自我摧毀。
另一方面,一個叫何_君的身軀在控訴自己的負荷過重,她的心臟開始跳得比平時的不正常之快、她的雙腿好像不能在行走時正常支撐、她的雙手開始麻痺、而最可怕的是她的腦袋開始不太懂正常運作,開始暈陀陀的、最痛苦的就是頸椎。
我開始意識到自己將會變成廢人的時候我便意識到這次是一個要令我仆街到貼地再打大巴掌車爆我塊面清醒自己是多麼的不正常,整個人都扭曲得體無完膚。
我使周圍的人都十分擔心我,我變得是個很掃興的人,因為我的壓力。
我意識到自己的不自量力,我太貪心的的認為我能夠處理眾多次事情,我有這樣的能力但事實上的我是沒有的,起碼我的壓力狀態下的表徵都表示我很嚴重,我根本就不應該這麼自信。
我開始覺得心力交瘁,我沒有健康支撐我,同時間意志也開始消沉。
我想起了早一星期買了村上春樹的短篇小說叫作「睡」
我心裡大大的_了出來,心想需要這麼不老黎嗎?這本書又是講失眠的女人的自白,有夠巧合的。我開始不知道自己在打些什麼,就記錄這麼多,我想我要嘗試去睡一睡。

2014年6月2日 星期一

兩年後的結果


這幅相是在一年級第一個學期拍攝的,
到現在回看這兩年,大膽地作了好多決定,
慶幸身邊的朋友和家人支持。
這兩年不易過,亦努力的走到現在。
現在可以正式地說了,我升到上了DM
未來兩年要繼續努力